Tổng hợp những cách chữa đau dạ dày hiệu quả nhất tại nhà

Ngoài việc sử dụng thuốc để trị đau dạ dày bạn hãy tham khảo thêm những cách dưới đây để góp phần giảm bớt cảm giác khó chịu.

Trong trường hợp cơn đau có mức độ nhẹ, bạn có thể áp dụng một số cách chữa đau dạ dày tại nhà theo kinh nghiệm dân gian, dễ thực hiện, có hiệu quả nhanh chóng và an toàn cho người bệnh.

1. Uống nước ấm 

Uống nước ấm giúp trung hòa dịch vị và giảm cơn đau đáng kể. Yếu tố trực tiếp làm bùng phát cơn đau ở dạ dày là do dịch vị được bài tiết quá mức. HCl trong dịch vị sẽ tấn công, làm phá hủy chất nhầy bảo vệ niêm mạc và bắt đầu ăn mòn tế bào biểu mô. Kết quả là gây đau vùng thượng vị kèm theo một số triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa. Nếu không kiểm soát kịp thời, niêm mạc dạ dày có thể hình thành ổ viêm, loét hoặc thậm chí là vỡ mạch máu (xuất huyết).

Để làm dịu cơn đau dạ dày, bạn nên uống 1 ly nước ấm. Nước ấm có khả năng trung hòa độ axit của dịch vị và giảm mức độ kích thích lên tế bào biểu mô. Chỉ sau một thời gian ngắn, cảm giác đau rát và khó chịu ở vùng thượng vị sẽ được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên để đạt hiệu quả cao, nên uống từng ngụm nhỏ để làm dịu niêm mạc thực quản, dạ dày và giảm độ axit của dịch vị.

Tổng hợp những cách chữa đau dạ dày hiệu quả nhất tại nhà

2. Chườm ấm để giúp giảm đau dạ dày

Giảm đau dạ dày bằng cách uống nước ấm thường chỉ mang lại hiệu quả với trường hợp đau nhẹ và đau âm ỉ. Nếu cơn đau không thuyên giảm khi áp dụng mẹo chữa trên, bạn có thể kiểm soát triệu chứng bằng phương pháp chườm ấm. Chườm ấm là cách chữa có nguồn gốc từ y học cổ truyền nhưng hiện nay đã được công nhận về hiệu quả và được áp dụng tương đối rộng rãi.

Nhiệt độ từ túi chườm giúp làm giãn mạch máu ở vùng thượng vị, đồng thời làm dịu hiện tượng thành dạ dày co bóp quá mức và giảm mức độ cơn đau đáng kể. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp tăng tuần hoàn máu đến dạ dày và đường ruột, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Qua đó giảm nhẹ tình trạng đầy hơi, chướng bụng và khó tiêu ở bệnh nhân có vấn đề về dạ dày.

 Cách chườm ấm đơn giản giúp giảm đau dạ dày nhanh nhất tại nhà:

  • Sử dụng túi chườm và đổ nước ấm vào (nên dùng nước ấm có nhiệt độ từ 50 – 65 độ C)
  • Chườm trực tiếp lên vùng thượng vị trong 10 – 20 phút
  • Chỉ sau một thời gian ngắn, cảm giác đau rát và khó chịu ở vùng thượng vị sẽ thuyên giảm đáng kể
  • Để gia tăng hiệu quả, bạn nên hít thở sâu trong quá trình chườm để làm dịu hiện tượng co bóp quá mức của dạ dày

3. Xoa bóp bụng – Cách trị đau dạ dày có tác dụng giảm đau tức thì

Xoa bóp vùng bụng là cách chữa đau dạ dày tại nhà đơn giản và có hiệu quả nhanh chóng. Hiện nay, phương pháp này đã được ứng dụng rộng rãi trong vật lý trị liệu. Các nghiên cứu cho thấy, tác động cơ học từ thao tác xoa bóp giúp tăng tuần hoàn máu và làm dịu dây thần kinh bị kích thích quá mức.

Do đó ngoài các mẹo chữa trên, bạn cũng có thể xoa bóp bụng để giảm đau dạ dày cùng với một số triệu chứng đi kèm. Biện pháp này mang lại cải thiện rõ rệt với những trường hợp đau dạ dày do ăn uống quá mức, đi kèm với chứng khó tiêu, chướng bụng và đầy hơi. Ngoài tác dụng giảm đau dạ dày, tác động cơ học từ biện pháp xoa bóp còn giúp kích thích hoạt động tiêu hóa và đẩy khí thừa ra bên ngoài.

Hướng dẫn thực hiện:

  • Đặt hai bàn tay chồng lên nhau trên vùng thượng vị và xoa nhẹ nhàng theo chiều kim đồng hồ.
  • Khi xoa bụng dùng tay ấn nhẹ xuống dưới để kích thích hệ tiêu hóa.
  • Quá trình xoa bụng có thể sử dụng thêm dầu nóng để tăng hiệu quả, làm giảm nhanh các cơn đau.

Tránh xoa bóp khi bụng quá no. Thay vào đó, nên áp dụng cách chữa này sau bữa ăn khoảng 1 tiếng đồng hồ để thúc đẩy hoạt động tiêu hóa và giảm nhẹ cơn đau.

4. Dùng nha đam trị đau dạ dày theo dân gian

Nha đam (lô hội) chứa nhiều nước và giàu vitamin, khoáng chất nên thường được dùng để chế biến các thức uống để giải nhiệt. Ngoài ra, nha đam còn được tận dụng để chữa đau dạ dày và một số vấn đề về tiêu hóa. Theo quan niệm dân gian, lô hội có vị ngọt nhạt, tính hàn, tác dụng chữa các chứng bệnh do nhiệt như nóng trong, đau dạ dày do ăn đồ cay nóng và uống nhiều rượu bia.

Thực tế, lượng chất xơ và hàm lượng nước dồi dào trong nha đam có khả năng giảm độ pH trong dịch vị. Bên cạnh đó, thảo dược này còn chứa hoạt chất glucomannans và anthraquinone có khả năng giảm tiết axit, đồng thời giảm hiện tượng trào ngược và các triệu chứng khó chịu khác.

Cách dùng nha đam chữa bệnh đau dạ dày theo kinh nghiệm dân gian:

  • Chuẩn bị 1 – 2 nhánh nha đam tươi, đem rửa sạch và gọt bỏ vỏ
  • Sau đó, lấy phần thịt trắng bên trong đem rửa sạch
  • Kế tiếp đem xay nhuyễn, thêm 1 ít đường vào và uống trực tiếp
  • Nên dùng trước khi ăn khoảng 20 phút hoặc dùng khi đói để làm dịu cảm giác đau rát, khó chịu ở vùng thượng vị

 5. Kết hợp mật ong với nghệ

Mật ong không chỉ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng bồi bổ cho cơ thể nhiều loại vitamin và khoáng chất mà còn được dùng sử dụng như một vị thuốc. Các chất chống oxy hóa trong mật ong có thể giảm gốc tự do sản sinh trong quá trình viêm, qua đó đẩy nhanh tốc độ phục hồi ổ viêm loét ở niêm mạc dạ dày. Ngoài ra, chất hydrogen peroxide tự nhiên trong mật ong cũng đã được chứng minh có hiệu quả kháng khuẩn, nấm và virus, giảm sưng viêm, tăng khả năng miễn dịch. Nếu sử dụng cả hai loại nguyên liệu này kết hợp để chữa bệnh chắc chắn sẽ mang đến hiệu quả rất tốt. Ngoài ra công dụng chữa đau dạ dày tốt không thể không nhắc đến nghệ, chứa hoạt chất curcumin với công dụng ức chế vi khuẩn HP, giảm dịch tiết trong dạ dày, tăng chất nhầy, hỗ trợ tiêu hóa từ đó làm giảm các triệu chứng đau dạ dày, viêm loét.

Chúng ta có thể dùng riêng mật ong để làm trà mật ong hoặc kết hợp cả nghệ và mật ong với nhau để tăng thêm hiệu quả giảm đau dạ dày tốt hơn nhé

Cách dùng mật ong trị đau dạ dày đơn giản tại nhà:

  • Sử dụng khoảng 4 – 5 thìa cà phê mật ong cho vào tách
  • Sau đó, khuấy đều với 250ml nước ấm
  • Uống từng ngụm để mật ong thẩm thấu tốt vào niêm mạc
  • Có thể kết hợp với 1 ít nước cốt chanh hoặc gừng để tăng hiệu quả

Cách kết hợp mật ong kèm với nghệ cũng tương tự với cách dùng mật ong làm trà:

  • Chuẩn bị 100ml nước ấm hòa chung với 10g tinh bột nghệ và 2 thìa mật ong.
  • Khuấy đều dung dịch uống trước bữa ăn, tần suất mỗi ngày từ 2 đến 3 lần.
  • Kiên trì thực hiện một thời gian dài bạn sẽ thấy các triệu chứng bệnh được thuyên giảm

6. Dùng gừng tươi chữa đau dạ dày nhanh chóng tại nhà

Gừng tươi (sinh khương) là vị thuốc quý có công năng và dược tính đa dạng. Gừng là một loại gia vị tự nhiên có tính chống viêm, sát khuẩn, ngừa oxy hóa rất tốt. Với đặc tính làm ấm phế, chống buồn nôn và làm ấm tỳ vị, gừng được dùng để chữa đau bụng và giảm cảm giác buồn nôn, nôn mửa.Vì có tính ấm nên nhân dân chủ yếu dùng gừng trong trường hợp đau bụng do lạnh và đau dạ dày (nhiễm phong hàn hoặc do ăn phải thực phẩm có vị tanh, tính hàn).

Cách pha trà gừng chữa đau dạ dày tức thời hiệu quả:

  • Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, đem rửa sạch và xắt thành từng lát mỏng
  • Cho gừng tươi vào tách và hãm với 200ml nước sôi
  • Để trong 10 – 15 phút, sau đó thêm 1 ít mật ong vào, khuấy đều và dùng uống trực tiếp
  • Nếu không có nhiều thời gian, bạn có thể giảm đau dạ dày và cầm nôn bằng cách ngậm một vài lát gừng tươi

Hy vọng những cách trên sẽ giúp ích cho bạn trong việc chữa đau dạ dày hoặc có thể làm giảm bớt cơn đau. Chúc bạn thành công!